hoje finalmente conheci o tal lago que fica aqui perto de casa. o caminho todo é cheio de árvores, mato, terra, pedras etc ...
praticantes do méthode naturelle se sentiriam em casa, haha

a longa caminhada e o trabalho de pernas pra subir e descer o "90 graus" ( um barranco muito íngreme ) foram praticamente o único treinamento de hoje. se levar em conta os 3 pedaços de pizza + refrigerante que comi agora há pouco, não valeu de nada.




rá.